หมวดหมู่: คู่มือสุขภาพ

😰เพราะนอนไม่หลับจึงเลือกที่จะ “ใช้ยา” บ่อยครั้งที่ลืมคิดไปว่ายานอนหลับมีอันตรายต่อร่างกายหากใช้ติดต่อกันเป็นเวลานาน หรือใช้จนติดเป็นนิสัย😰 บอกเลยนะคะว่าหากคุณกำลังอยู่ในภาวะนี้ “ต้องรีบแก้ปัญหา” ด้วยการเปลี่ยนวิธีคิดและวิธีแก้ปัญหาการนอนไม่หลับแล้วล่ะค่ะ❗❗❗

📍เพราะอันตรายของยานอนหลับนั้นมีมากกว่าที่เราคิด ไม่ว่าจะเป็น📍

⚠เกิดอาการเวียนหัวขึ้นหลังจากตื่นนอน

⚠คุณอาจไม่มีสติในการทำอะไร หรือสติลดลงทำให้ทำอะไรผิดๆ ถูกๆ

⚠เกิดอาการอารมณ์แปรปรวนขึ้น เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย

⚠การเคลื่อนไหวช้าลง ทำอะไรไม่รวดเร็วทันใจเหมือนปกติ

⚠ซ้ำร้ายคุณอาจเกิดอาการติดยาหรือดื้อยาขึ้นได้

👉👉และนี่คืออันตรายที่สามารถเกิดขึ้นได้ง่ายหากคุณใช้ยานอนหลับเป็นประจำหรือใช้อย่างต่อเนื่องค่ะ👈👈 เพราะฉะนั้นหันมาแก้ปัญหาอาการนอนไม่หลับที่ต้นตอกันดีกว่านะคะ ไม่ว่าจะเป็นความเครียด, อาการบาดเจ็บหรือแม้กระทั่งโรคประจำตัว สิ่งเหล่านี้นี่แหละค่ะคือสาเหตุที่ทำให้คุณนอนไม่หลับ หลับยาก หรือตื่นขึ้นมากลางดึก❗

💖💖Zzzspins💖💖 ขออาสาดูแลสุขภาพของคุณให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง ด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่สามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ บอกเลยว่าผลิตภัณฑ์ของเราปลอดภัยไร้อันตราย และมีดีมากกว่าช่วยให้คุณนอนหลับสนิทอย่างแน่นอน🤗🤗🤗

📌พร้อมหรือยังคะที่จะเปลี่ยนตัวเอง หากคุณพร้อม Zzzspins ก็พร้อมจะดูแลคุณเสมอค่ะ

😰เมื่ออายุมากขึ้น..ร่างกายก็อ่อนแอลงได้เป็นธรรมดา หลายคนเข้าใจว่าอาการปวดตามจุดต่างๆ หรือเรี่ยวแรงลดลงนั้นส่วนใหญ่เกิดจากการเสื่อมสภาพของกระดูก😰 แต่..ในความเป็นจริงแล้วอาจเกิดขึ้นจาก “อาการมวลกล้ามเนื้อลดลง” ค่ะ❗❗❗

👉👉อาการมวลกล้ามเนื้อลดลงนี้สามารถส่งผลต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น..

⚠ภูมิคุ้มกันต่ำลง สามารถติดเชื้อได้ง่าย

⚠ผิวหนังบางลง แผลหายช้า อ่อนแรงลง

⚠ปอดอักเสบ หายใจลำบาก

⚠เกิดแผลกดทับ แผลเรื้อรัง

⚠อ่อนแรงจนนั่งไม่อยู่

⚠มีโอกาสเสียชีวิตสูง

🤔ซึ่งถึงแม้ชื่อของอาการมวลกล้ามเนื้อลดลงจะดูไม่น่ากลัว แต่ผลลัพธ์ปลายทางของมันกลับอันตรายถึงชีวิต เพราะฉะนั้น “อย่าละเลยอาการที่เกิดขึ้นกับคุณดังนี้เป็นอันขาด”❗

📍ทรงตัวได้ไม่ดี

📍ลุกและนั่งลำบาก

📍หกล้มบ่อย

📍น้ำหนักลดลง

📍เหนื่อยง่าย

📍ซึมเศร้า

📍คุณภาพชีวิตลดลง

❌❌ทั้งหมดนี้คือสัญญาณที่บ่งบอกว่า “มวลกล้ามเนื้อของคุณกำลังลดลง” และในอนาคตอันใกล้อาจทำให้คุณต้องอยู่ในสถานการณ์ที่ย่ำแย่ได้ เพราะฉะนั้นหมั่นสังเกตตัวเองให้ดี และหากมีอาการดังข้างต้นล่ะก็อย่าปล่อยไว้จนทำให้เกิดโรคขึ้น ไม่อย่างนั้นความทรมานจะเข้าหาคุณอย่างน่าใจหายเลยล่ะค่ะ❌❌

💖Zzzspins💖 ขออาสาดูแลสุขภาพของคุณ ดูแลมวลกล้ามเนื้อของคุณ และดูแลการนอนหลับของคุณให้เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยผลิตภัณฑ์ดีๆ ที่สกัดจากธรรมชาติแท้ๆ 👍👍หมดปัญหาเรื่องความเสื่อมของมวลกล้ามเนื้อและความเครียดที่ก่อให้เกิดอาการนอนไม่หลับไปได้เลย เพราะเราคิดมาแล้วว่าจะต้องช่วยให้ทุกคนมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น👏👏

📌มาเป็นครอบครัวเดียวกันกับเรานะคะ รับรองเลยว่าหากได้ลองแล้วคุณจะต้องหลงรักและไม่อยากกลับไปพึ่งพายาเคมีแรงๆ อีกต่อไปแน่นอนค่ะ

🤔ในช่วงเวลาที่คุณยังอายุน้อยอยู่ คุณอาจจะไม่ได้รู้สึกอะไรกับ “อาการนอนไม่หลับ” ใช่ค่ะ..เพราะร่างกายคุณยังแข็งแรงและไม่เสื่อมสภาพ ทำให้ร่างกายสามารถฟื้นตัวได้รวดเร็ว❗ แต่หากคุณอายุมากขึ้นแล้วล่ะก็บอกได้เลยว่า “อันตรายกำลังก้าวเท้ามาหาคุณแล้ว”❗❗❗

😍😍Zzzspins😍😍 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสารสกัดจากธรรมชาติแท้ๆ พร้อมช่วยดูแลเรื่องการนอนหลับของคุณให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น โดยสารสกัดของเราจะสามารถช่วยทำให้คุณหลับง่ายขึ้น หลับลึกขึ้นโดยที่ไม่ต้องกังวลว่าจะต้องตื่นขึ้นมากลางดึก ⚠และที่สำคัญคือสามารถช่วยส่งเสริมซ่อมแซมร่างกายของคุณขณะนอนหลับได้เป็นอย่างดี⚠

👍👍เพราะฉะนั้นอย่าปล่อยให้ตัวเองต้องกลายเป็นซอมบี้ทั้งร่างกายภายนอกและภายในนะคะ เพราะ Zzzspins พร้อมช่วยเปลี่ยนอาการแย่ๆ ให้กลายเป็นสุขภาพที่ดีจนคุณเองต้องอยากบอกต่อหากได้ลองผลิตภัณฑ์ของเรา👏👏

📌หากพร้อมแล้วที่จะนอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพ Inbox มาหาแอดมินได้เลยค่ะ แอดมินพร้อมให้คำปรึกษาเสมอ รับรองว่าทานแล้วจะต้องติดใจในผลลัพธ์ที่ได้อย่างแน่นอน📌

😰ณ เวลานี้คงไม่มีใครปฏิเสธว่ากำลังกังวลเกี่ยวกับเรื่องไวรัส Covid-19 หรอกใช่หรือไม่คะ❓

🤔แล้วคุณรู้หรือไม่ว่าเจ้าไวรัสชนิดนี้น่ะมันมีชีวิตอยู่อย่างไรและอยู่ได้นานเท่าไหร่? วันนี้ Zzzspins มีคำตอบมาฝากแล้วค่ะ❗❗❗

⚠⚠Covid-19 อยู่ในอากาศได้เพียง 5 นาทีเท่านั้น แต่หากมีที่ยึดเกาะดังต่อไปนี้จะสามารถยืดอายุให้มันได้มากเลยทีเดียวค่ะ!⚠⚠

📍อยู่ในสารคัดหลั่ง เช่น ละอองน้ำลาย น้ำมูก น้ำตา เสมหะของร่างกายคนเราได้เรื่อยๆ และสามารถเพิ่มปริมาณได้เรื่อยๆ เช่นกัน

📍อยู่บนลูกบิดประตูห้องหรือพื้นโต๊ะทั่วไปได้นานถึง 7-8 ชั่วโมง

📍อยู่บนผ้าทุกชนิดหรือกระดาษทิชชู่ได้นาน 8-12 ชั่วโมง

📍อยู่บนวัสดุพื้นเรียบทั่วไปได้นานถึง 24-48 ชั่วโมง

📍อยู่ในแหล่งน้ำทุกชนิดได้นานถึง 4 วัน

📍และที่น่ากลัวที่สุดนั่นก็คือมันสามารถอยู่ในอุณหภูมิต่ำกว่า 4 องศงเซลเซียสได้นานถึง 1 เดือนเลยทีเดียวค่ะ❗

👉👉ทีนี้พอจะเห็นภาพความน่ากลัวของโรคนี้แล้วใช่มั้ยคะ เพราะฉะนั้นทุกคนต้องหันมาใส่ใจและดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากไวรัสชนิดนี้เลยนะคะ ไม่ว่าจะเป็นการกินร้อน ช้อนใครช้อนมัน บ้านใครบ้านมัน หลีกเลี่ยงการออกไปเสี่ยงในที่สาธารณะ งดการเข้าสังคม สวมหน้ากากเสมอ พกเจลหรือแอลกอฮอล์ล้างมือและใช้บ่อยๆ ฯลฯ👈👈

🤗หากคุณสามารถทำได้ล่ะก็บอกได้เลยว่าเจ้าไวรัสชนิดนี้มีโอกาสที่จะเกาะติดคุณต่ำมากๆ เลยล่ะค่ะ🤗 อย่าลืมนะคะ “ดูแลตัวเองให้ดี” แล้วฟ้าหลังฝนจะสดใสแน่นอนค่ะ Zzzspins ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ❤

ส่วนใครที่มีภาวะเครียดจากเรื่องไวรัสจนนอนไม่หลับอยู่บ่อยๆ ล่ะก็ อย่าลืมนึกถึงผลิตภัณฑ์จาก ❤Zzzspins❤ ที่พร้อมจะช่วยให้การนอนหลับของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยสารสกัดจากธรรมชาติแท้นะคะ 📍บอกเลยว่าหากได้ลองแล้วคุณจะต้องไม่คิดกลับไปพึ่งยานอนหลับอีกต่อไปแน่นอนค่ะ📍