🤔หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบเล่นมือถือก่อนนอนและกำลังสงสัยว่าสิ่งที่ทำอยู่นี้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพหรือไม่❓ วันนี้ Zzzspins มีคำตอบมาฝากแล้วค่ะ บอกเลยว่าหากอ่านแล้วคุณจะต้องอยากเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเองอย่างแน่นอน❗
👉👉โทรศัพท์มือถือหรือหน้าจอแท็บเล็ตนั้นจะมีแสงสีฟ้าซึ่งเป็นตัวกระตุ้นทำให้การนอนหลับของคุณถูกรบกวน แน่นอนว่าสิ่งนี้มักจะเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณนอนไม่หลับ “หากคุณเล่นมือถือก่อนนอนเป็นเวลา 1-2 ชั่วโมงเป็นต้นไป” และการรบกวนที่ว่านี้นั่นก็คือ “แสงสีฟ้าจะหลอกสมองของเราให้สมองคิดว่ากลางคืนเป็นกลางวัน” นั่นหมายความว่าหากคุณเล่นมือถือเป็นเวลานานก่อนนอนจะยิ่งทำให้หลับยากหรือนอนไม่หลับไปเลย👈👈
⚠สุดท้ายแล้วก็จะเกิดผลกระทบกับร่างกายของคุณดังนี้⚠
📍อาจเกิดโรคอ้วนหรือโรคเบาหวานขึ้น
📍อาจมีอาการความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและโรคหลอดเลือดหัวใจเกิดขึ้น
📍มีโอกาสเกิดอาการกรดไหลย้อนขึ้นได้ง่าย
📍ความจำของคุณอาจมีปัญหาได้
📍ในอนาคตอาจส่งผลกระทบให้เกิดโรคซึมเศร้าได้
📍อาจมีอาการปวดหัวไมเกรนเกิดขึ้นระหว่างวัน
😱ทั้งหมดนี้คือผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณเล่นโทรศัพท์ก่อนนอนเป็นเวลานาน จนทำให้การนอนหลับพักผ่อนของคุณเกิดปัญหาขึ้น😱 เพราะฉะนั้นทุกคนควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเองเพื่อไม่ให้เกิดผลกระทบกับร่างกายขึ้นนะคะ ไม่อย่างนั้นปัญหาสุขภาพอาจเกิดขึ้นได้ง่ายยิ่งขึ้นได้ค่ะ✔✔✔
และถ้าหากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยในเรื่องการนอนหลับ ที่สกัดจากธรรมชาติแท้ๆ ก็อย่าลืมนึกถึงผลิตภัณฑ์ 🎉🎉Zzzspins🎉🎉 นะคะ รับรองเลยว่าผลิตภัณฑ์ของเราจะต้องช่วยทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น โดยที่ไม่ต้องกลับไปพึ่งยาเคมีอีกต่อไปอย่างแน่นอนค่ะ
