ผู้เขียน: Navisplus

🤔รู้หรือไม่ว่า “แค่กลิ่นหอมๆ ก็สามารถช่วยให้คุณนอนหลับสบายได้” แล้วล่ะค่ะ✔ ใครที่มีความเครียด ความกังวลในสมองจนทำให้นอนไม่หลับบ่อยๆ มาลองใช้ “กลิ่นบำบัด” เพื่อให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้นกันดีมั้ยคะ❓

และวันนี้ 😍Zzzspins😍 ก็อยากจะมาแนะนำกลิ่นอโรม่าหอมๆ ให้ทุกคนค่ะ มาลองอ่านกันว่าจะมีกลิ่นใดบ้างนะคะ👏👏👏

📍กลิ่นลาเวนเดอร์📍 กลิ่นยอดฮิตที่มีผสมอยู่ในแทบจะทุกผลิตภัณฑ์ ด้วยคุณสมบัติของตัวดอกไม้ชนิดนี้เองจะสามารถช่วยผ่อนคลายความเครียด, ช่วยลดความดันโลหิตและช่วยให้อัตราการเต้นของหัวใจคงที่ ทำให้กลิ่นนี้กลายเป็นกลิ่นประจำบ้านของใครหลายคนเลยทีเดียวค่ะ

📍กลิ่นมะกรูด📍 กลิ่นสมุนไพรที่เป็นกลิ่นตรงกลางระหว่างส้มและมะนาว ซึ่งมะกรูดเองมีกลิ่นหอมละมุนไม่โดดเด่นเท่ากับผลไม้ทั้งสองชนิดนั้น ทำให้หลายคนเลือกใช้เพื่อลดความเครียด ผ่อนคลายอารมณ์ แน่นอนค่ะว่าใช้ได้ดีทีเดียว

📍กลิ่นกระดังงา📍 กลิ่นหอมดอกไม้ที่แสนเย้ายวนทำให้หลายคนตกหลุมรักมันได้อย่างรวดเร็ว และนอกจากความหอมแล้วประโยชน์ของกลิ่นนี้ก็ไม่แพ้กลิ่นอื่นๆ เลยล่ะค่ะ เพราะกลิ่นกระดังงาสามารถช่วยให้สมองของคุณผ่อนคลาย ลดความตึงเครียดลงและยังสามารถช่วยให้คุณนอนหลับฝันดีได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยล่ะค่ะ

📍กลิ่นมะลิ📍 กลิ่นหอมอ่อนๆ ละมุนๆ ที่หลายบ้านเลือกใช้ในหลายผลิตภัณฑ์ ด้วยความหอมเย็นของดอกไม้ชนิดนี้ทำให้คุณสามารถเลือกใช้เพื่อนำมาบำบัดผ่อนคลายอารมณ์และความเครียดได้เป็นอย่างดี รับรองเลยว่าหากได้ลองใช้กลิ่นนี้แล้วยังไงก็หลับสบายแน่นอนค่ะ

🤗🤗ทั้ง 4 กลิ่นนี้เป็นกลิ่นที่สามารถหาได้ง่ายโดยที่คุณอาจจะไม่ต้องยุ่งยากไปซื้อผลิตภัณฑ์น้ำมันอโรม่ามาใช้เลยก็ได้นะคะ เพียงแค่เลือกผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในชีวิตประจำวันเป็นกลิ่นนี้ก็สามารถสัมผัสกับกลิ่นหอมได้แล้ว🤗🤗 หรือถ้าหากสามารถเก็บลูกสดหรือดอกสดมาวางบริเวณหัวเตียงหรือข้างเตียงได้ก็ยิ่งดีค่ะ เพราะกลิ่นหอมอ่อนๆ จากธรรมชาตินี้จะยิ่งทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายยิ่งขึ้นกว่าเดิมอีกค่ะ Zzzspins แนะนำเลยค่ะ👏👏👏

📌📌📌แต่..ถ้าหากใช้กลิ่นบำบัดแล้วก็ยังนอนหลับไม่สนิทอยู่ดี ❤Zzzspins❤ ก็ขอแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติ ที่สามารถช่วยทำให้คุณนอนหลับได้โดยง่าย หลับสนิทยิ่งขึ้นและไม่ตื่นขึ้นมากลางดึกอีกต่อไปให้เลย รับรองเลยว่าหากได้ลองผลิตภัณฑ์ของเราแล้วคุณจะต้องไม่อยากกลับไปพึ่งพายานอนหลับอีกต่อไปแน่นอนค่ะ📌📌📌

💗เราให้คุณได้มากกว่าการนอนหลับ💗

💖Zzzspins💖 ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่สามารถช่วยดูแลร่างกายของคุณให้สามารถปรับสมดุลได้ โดยที่ไม่ต้องพึ่งพายาเคมีอันตรายใดๆ ไม่ว่าใครได้ลองก็ต้องพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า “นี่แหละผลิตภัณฑ์ที่ตามหา” เพราะเราคิดแทนคุณมาแล้วว่าจะต้องไม่กินยาเป็นกอบเป็นกำในอนาคต เราจึงคิดค้นผลิตภัณฑ์ที่จะสามารถดูแลคุณได้ภายในเม็ดเดียว❗

📍ผลิตภัณฑ์ของเราอุดมไปด้วยสารสกัดต่างๆ จากธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็น📍

👉Phama GABA

👉L-Glutamin

👉สารสกัดงาดำ

👉คอลลาเจน UC-II

👉สารสกัดจากขมิ้นชัน

🤗ซึ่งทั้งหมดนี้ทำงานร่วมกันอย่างเต็มประสิทธิภาพ พร้อมช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้นอย่างที่คุณอาจไม่ได้สัมผัสมาเป็นเวลายาวนาน🤗

📍ส่วนสารสกัดเหล่านี้จะสามารถช่วยเรื่องอะไรได้บ้างก็ตามภาพเลยค่ะ📍

👉หลักๆ คือช่วยในเรื่องการนอนหลับ ทำให้หลับง่ายขึ้น หลับลึกขึ้น ไม่ตื่นกลางดึก โดยรวมคือนอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพนั่นเอง

👉ช่วยลดอาการอักเสบบริเวณต่างๆ โดยเฉพาะข้อต่อและกล้ามเนื้อ

👉สามารถช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อได้ ยิ่งคุณคือผู้สูงอายุก็ยิ่งต้องไม่ละเลยนะคะ เพราะยิ่งอายุมากขึ้นมวลกล้ามเนื้อก็ยิ่งลดลงค่ะ

👉ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย เพราะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

👉ช่วยบำรุงเซลล์ ทำให้เซลล์แข็งแรงขึ้นด้วยการเติมออกซิเจนให้เพียงพอและยังช่วยทำให้เซลล์เด็กอีกด้วย

🤗ทั้งหมดนี้คือข้อดีหลักๆ ของ Zzzspins ของเราค่ะ เห็นมั้ยคะว่าผลิตภัณฑ์ของเรานี้มีดีมากกว่าการช่วยให้คุณนอนหลับอีกนะคะ🤗 เพราะฉะนั้นหากคุณกำลังมองหาอาหารเสริมดีๆ สักตัว ที่จะช่วยดูแลองค์รวมของร่างกายให้แข็งแรงยิ่งขึ้นล่ะก็ “พลาดไม่ได้เด็ดขาด” เลยนะคะกับผลิตภัณฑ์ Zzzspins รับรองเลยว่าได้ลองแล้วคุณจะต้องหลงรักจนไม่อยากนอกใจกลับไปใช้ยาเคมีอย่างแน่นอนค่ะ✔✔✔

😰เมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกว่านอนไม่อิ่ม นอนไม่พอ หรือเข้านอนเร็วแต่พอตอนเช้าไม่อยากตื่นหรือตื่นไม่ไหวบ่อยๆ😰 อยากให้รู้เอาไว้เลยว่านี่เป็นปัญหาที่อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้❗❗❗

⚠⚠เพราะการนอนไม่พออาจไม่ได้เกิดจากตัวเรานอนดึกหรืออดนอนเสมอไป แต่อาจเกิดจากร่างกายของเราที่หลับไม่ลึกพอ หรือหลายคนนอนกรนจนทำให้ออกซิเจนไม่พอ ทำให้หลายคนรู้สึกว่าตื่นมาแล้วไม่สดชื่นและรู้สึกว่านอนไม่อิ่ม⚠⚠

📍เพราะฉะนั้นคุณต้องหันมาใส่ใจเรื่องการนอนหลับพักผ่อนสักหน่อยแล้วล่ะค่ะ เพราะหากปล่อยให้เกิดอาการนี้บ่อยๆ นานๆ อาจทำให้ปัญหาสุขภาพถามหาได้ เช่น เกิดโรคเบาหวาน, ความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจ ฯลฯ

🤩🤩Zzzspins🤩🤩 ขอแนะนำผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่พร้อมช่วยดูแลการนอนหลับของคุณให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ด้วยสารสกัดพรีเมียมที่เราคัดเลือกมาเน้นๆ เพื่อสุขภาพของคุณโดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็น..

📌Phama GABA ที่เน้นในเรื่องช่วยต่อต้านความเครียด, เพิ่มกล้ามเนื้อและช่วยเสริมประสิทธิภาพการนอนหลับ

📌L-Glutamin สามารถช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้แก่เซลล์, ช่วยทำให้หลับลึกยิ่งขึ้น ไม่ตื่นกลางดึก

📌สารสกัดงาดำ ที่สามารถช่วยบำรุงกระดูกและข้อต่อ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดอาการข้ออักเสบได้อีกด้วย

📌สารสกัดจากขมิ้น สมุนไพรที่ช่วยลดอาการอักเสบได้ดี และยังช่วยเติมออกซิเจนให้กับระบบเซลล์ได้มากขึ้นด้วย

🤗🤗เรียกได้ว่าคัดเลือกสารสกัดดีๆ มาเน้นๆ เลยใช่มั้ยล่ะคะ เพราะฉะนั้นหากคุณอยากนอนหลับสบายหายห่วงเรื่องสุขภาพ และอยากตื่นนอนขึ้นมาอย่างสดชื่นและสดใสในทุกๆ เช้าล่ะก็ อย่าลืมเลือกให้ Zzzspins ช่วยดูแลคุณนะคะ รับรองเลยว่าทานแล้วคุณจะต้องติดใจและไม่อยากหันกลับไปพึ่งยานอนหลับอีกแน่นอน🤗🤗

😱รู้หรือไม่ว่า “อาหาร” ก็สามารถทำให้เรานอนไม่หลับหรือหลับได้ยากเช่นกัน😱 และถ้าคุณกำลังสงสัยว่าจะมีอาหารชนิดใดบ้างที่จะทำให้คุณนอนหลับหากคุณกินมันก่อนนอนล่ะก็.. ตาม Zzzspins มาอ่านกันเลยค่ะ รับรองว่าหลายชนิดจะต้องเหนือความคาดหมายของคุณอย่างแน่นอน❗❗❗

⚠อาหารแปรรูป เช่น เบคอน, ไส้กรอกหรือแฮม

⚠อาหารทอดด้วยน้ำมันทุกชนิด

⚠ผลิตภัณฑ์จากนมบางชนิด เช่น ชีส, เนย

⚠ช็อคโกแลต

⚠เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

⚠เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟ, ชาหรือน้ำอัดลม

👉👉และถ้าหากคุณจะถามว่า..ทำไมอาหารเหล่านี้ถึงทำให้นอนไม่หลับ ก็ตอบได้ง่ายๆ เลยว่า อาหารหลายชนิดมีสารไทรามีนผสมอยู่ ซึ่งสารตัวนี้จะเป็นตัวการยับยั้งสารเคมีในสมองที่จะสั่งการให้เรานอนหลับพักผ่อนนั่นเอง นอกจากนี้ก็อย่างที่เราๆ รู้กันค่ะว่าเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนนั้นเป็นตัวกระตุ้นสมองและหัวใจทำให้นอนหลับยาก ต่อให้ง่วงอย่างไรก็นอนไม่หลับ😭 และยิ่งถ้าหากมีไขมันสูงอยู่ด้วยก็ยิ่งแล้วใหญ่เลยค่ะ อาจทำให้เกิดอาการกรดไหลย้อนจนนอนไม่ได้เช่นกัน😭 เพราะฉะนั้นเลี่ยงได้เลี่ยงนะคะในมื้อเย็นหรือมื้อก่อนนอน ✔✔✔

📍📍และที่สำคัญก็คือ “เครื่องดื่มแอลกอฮอล์” หากคุณดื่มเครื่องดื่มชนิดนี้ก่อนนอนล่ะก็มีโอกาสที่จะนอนไม่หลับสูงเลยล่ะค่ะ เพราะแอลกอฮอล์จะเข้าไปกระตุ้นการสูบฉีดเลือด ทำให้หัวใจของคุณเต้นแรงขึ้น และอาการนี้ก็เป็นส่วนหนึ่งที่จะทำให้คุณนอนไม่หลับเช่นกันค่ะ เพราะฉะนั้นก็ต้องดูแลตัวเองและเลือกเวลาดื่มให้ดีนะคะทุกคน📍📍

❤และถ้าหากว่าคุณมั่นใจว่าไม่ได้กินอาหารเหล่านี้ก่อนนอนแต่ก็ยังนอนไม่หลับล่ะก็ อย่าลืมนึกถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่พร้อมจะช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างเต็มประสิทธิภาพอย่าง 😍😍Zzzspins😍😍 นะคะ รับรองเลยว่าสารสกัดจากธรรมชาติของเราจะต้องสามารถช่วยดูแลสุขภาพของคุณให้กลับมาดีได้อีกครั้ง และหมดปัญหาเรื่องอาการนอนไม่หลับได้อย่างแน่นอน รับรองเลยว่า “ปลอดภัย 100%” ค่ะ❤

😱อาการนอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก นอนไม่พอ😱

😱อาการปวดยอกกล้ามเนื้อ😱

😱อาการปวดตามข้อ😱

😱มีความเครียดสูง รบกวนการใช้ชีวิต😱

😱เสี่ยงต่อโรคซึมเศร้า😱

⚠⚠หากคุณกำลังมีปัญหาสุขภาพต่างๆ ดังข้างต้น บอกเลยนะคะว่าหากปล่อยไว้ล่ะก็ “แย่แน่นอน” เพราะสิ่งเหล่านี้สามารถทำร่างกายของคุณแย่ลงเรื่อยๆ โดยเฉพาะเรื่อง “อาการนอนไม่หลับ หลับยาก ตื่นกลางดึกหรือปัญหาเกี่ยวกับการนอนทั้งหมด”⚠⚠

👉👉แน่นอนว่าหากเป็นไม่บ่อยก็คงจะไม่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตสักเท่าไหร่ แต่..ถ้าหากเกิดขึ้นบ่อยๆ จนทำให้คุณต้องพึ่งพายานอนหลับอยู่เสมอ นี่แหละค่ะอาการเริ่มต้นที่จะทำให้คุณ “ติดยานอนหลับ” และอาจเกิดการสะสมของยาจนทำให้สุขภาพเสียได้❗❗❗

⚠และอาการนอนไม่หลับนี้หลักๆ แล้วก็เกิดขึ้นจากสาเหตุไม่กี่อย่างหรอกนะคะ ไม่ว่าจะเป็น

📍ความเครียด ความกังวล

📍โรคประจำตัว

📍อาการเจ็บปวดบริเวณข้อต่อส่วนต่างๆ

📍อาการปวดกล้ามเนื้อ หากนอนผิดท่าก็จะยิ่งปวด

👉👉นี่แหละค่ะสาเหตุหลักที่ทำให้คุณนอนไม่หลับ เพราะฉะนั้นเราจึงอยากช่วยให้ทุกคนได้กลับมานอนหลับฝันดีอีกครั้งด้วยสุขภาพดีๆ ที่เมื่อการนอนดีขึ้น สุขภาพก็ดีขึ้นตามลำดับค่ะ👈👈

😍Zzzspins😍 ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่นำโดยสารสกัด Phama Gaba, สารสกัดเซซามินจากงาดำ, สารสกัดจากขมิ้นชัน ฯลฯ เรียกได้ว่าเราอัดแน่นสมุนไพรและประโยชน์จากธรรมชาติมาให้คุณล้วนๆ เลยล่ะค่ะ

🤗เพราะฉะนั้นหากคุณอยากให้การนอนหลับมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นก็ต้องไม่ลืมนึกถึงผลิตภัณฑ์ของเรานะคะ บอกเลยว่าหากได้ลองแล้วคุณจะลืมเรื่องยานอนหลับไปได้เลย และคุณจะสามารถสัมผัสได้ถึงสุขภาพที่ดีขึ้นที่เคยห่างหายไปนานแน่นอนค่ะ🤗

📌มาเป็นครอบครัวเดียวกันกับเรานะคะ รับรองถูกใจอย่างแน่นอนค่ะ📌
#นอนไม่หลับ #นอนหลับยาก #ตื่นกลางดึก #ข้อเสื่อม #ปวดข้อ #ปวดเข่า