ผู้เขียน: Navisplus

🤔รู้หรือไม่ว่า “แค่นอนก็ลดความอ้วนได้❗”

👉👉เหตุผลง่ายๆ ที่หลายคนไม่เคยรู้ และตั้งคำถามอยู่บ่อยๆ ว่า “ทำไมฉันถึงอ้วนทั้งๆ ที่กินไม่เยอะ” วันนี้ ❤Zzzspins❤ มีคำตอบดีๆ ที่จะช่วยให้คุณร้องอ๋อ! มาฝากแล้วค่ะ👈👈

📌เพราะการนอนไม่พอทำให้การเผาผลาญน้อยลง📌 นอกจากการซ่อมแซมตัวเองของร่างกายแล้ว การเผาผลาญก็เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่คุณนอนหลับด้วยเช่นกัน หมายความว่ายิ่งนอนน้อยเท่าไหร่..การเผาผลาญก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้นนั่นเอง

📌เพราะการนอนหลับทำให้ไม่หิว📌 ลองสังเกตง่ายๆ ว่าเมื่อไหร่ที่เรานอนผิดเวลาเราจะรู้สึกหิวอยู่บ่อยๆ และวิธีแก้ปัญหาของคนส่วนใหญ่ก็คือ “การกิน” ง่ายๆ เลยก็คือถ้าคุณนอนหลับคุณก็จะไม่ต้องกินนั่นเอง

📌เพราะการนอนไม่พอจะทำให้หิวบ่อยขึ้น📌 ร่างกายของเราฉลาดมากกว่าที่คิดนะคะ เมื่อไหร่ที่เราไม่ยอมนอนสมองก็จะสั่งการให้ร่างกายเกิดความหิวขึ้น แน่นอนว่ามีไม่กี่คนหรอกที่จะทนหิวได้

📌เพราะการนอนหลับเต็มอิ่มจะช่วยให้มีแรงมากขึ้น📌 โดยเฉพาะผู้ที่ต้องใช้แรงในระหว่างวัน ไม่ว่าจะเป็นการทำงานหรือการออกกำลังกาย และแน่นอนว่าหากเรามีแรงเยอะเราก็สามารถออกกำลังกายได้มากตามไปด้วยนั่นเอง

👍👍ทั้งหมดนี้คือการลดความอ้วนด้วยการนอนหลับค่ะ พอจะเข้าใจแล้วใช่มั้ยล่ะคะว่าทำไมคนที่นอนน้อยหรือนอนไม่เป็นเวลาจึงอ้วน เพราะฉะนั้นหากคุณไม่อยากอ้วนล่ะก็ “ต้องนอนหลับให้เพียงพอ” นะคะ👏👏

⚠แต่..ถ้าคุณกำลังกังวลกับอาการนอนไม่หลับ ไม่ว่าจะด้วยความเครียด โรคประจำตัวหรืออาการอื่นๆ ที่เกิดขึ้นกับร่างกาย⚠ Zzzspins ก็ขอแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Sesame Plus GABA ให้เลยค่ะ ผลิตภัณฑ์ของเราสกัดจากธรรมชาติแท้ๆ ไม่ผ่านการผสมสารเคมีหรือยาใดๆ คุณจึงมั่นใจได้เลยว่าสามารถทานได้อย่างปลอดภัยแน่นอน✔✔✔

❤เพราะฉะนั้นมานอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อลดความอ้วนและดูแลสุขภาพกันตั้งแต่วันนี้นะคะ แล้วคำว่าสุขภาพดีจะอยู่กับคุณตลอดไป❤

🤔คำถามแรก..คุณอายุเท่าไหร่คะ❓

🤔คำถามที่สอง..คุณมีโรคประจำตัวหรือไม่คะ❓

🤔คำถามสุดท้าย..คุณใช้ชีวิตประจำวันอย่างไรบ้างคะ❓

👉ทั้ง 3 คำถามนี้คือสิ่งชี้วัดในบทความต่อไปนี้ที่เราจะนำคำเตือนมาฝากคุณค่ะ❗

⚠⚠หากคุณอายุ 60 ปีขึ้นไป มีโรคประจำตัวบ้างเล็กน้อย และยังใช้ชีวิตประจำวันแบบตามใจตัวเอง(ไม่ดูแลสุขภาพ)อยู่ บอกเลยว่าคุณมีโอกาสเสี่ยง..ต่ออาการเหล่านี้ค่ะ⚠⚠

📍ซึมเศร้า📍 โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่ต้องอยู่คนเดียว, ไม่มีครอบครัวหรือไม่ค่อยเข้าสังคม

📍ล้ม📍 อาจจะด้วยความไม่แข็งแรงของร่างกาย หรือเกิดจากโรคประจำตัวอื่นๆ

📍สมองเสื่อม📍 โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่อยู่บ้านเฉยๆ ไม่มีกิจกรรมใดทำเป็นพิเศษ

📍กล้ามเนื้ออ่อนแรง📍 เกิดขึ้นได้ตามความเสื่อมของร่างกาย และเกิดขึ้นได้จากการไม่ออกกำลังกายด้วยเช่นกัน

📍ข้อเข่าบาดเจ็บ📍 ส่วนใหญ่เกิดจากการไม่ระวังในการเดิน ยืนหรือนั่ง และอาจเกิดจากความเสื่อมของร่างกายด้วยเช่นกัน

📍ประสาทสัมผัสแย่ลง📍 เช่น การได้ยิน, การมอง, การรับรส ฯลฯ ส่วนใหญ่เกิดจากความเสื่อมตามวัย แต่ก็อาจเกิดจากโรคได้เช่นกัน

📍ระบบขับถ่ายมีปัญหา📍 เช่น การปัสสาวะราด ส่วนใหญ่เกิดจากกล้ามเนื้อหูรูดเสื่อมลงตามวัย

📍กระดูกพรุน📍 เกิดจากการไม่ดูแลตัวเองในช่วงวัยหนุ่มสาว ทำให้กระดูกเปราะบางลง

📍การทรงตัวแย่ลง📍 ยิ่งถ้าหากไม่ค่อยได้ขยับร่างกายยิ่งน่าเป็นห่วงความอึดหรือความอดทนต่ำลง เกิดจากตามวัยแต่สามารถเสริมสร้างได้ด้วยผลิตภัณฑ์บางอย่าง

👉ทั้งหมดนี้คือความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้นค่ะ❗❗❗

❤เพราะฉะนั้นหากวันนี้อายุของคุณยังน้อยหรือยังไม่ถึงวัยเกษียณล่ะก็ “ให้รีบหันมาดูแลตัวเองให้ดี” ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการกิน การนอน หรือแม้กระทั่งการใช้ชีวิตประจำวันด้วยก็เช่นกัน คุณควรหันหน้าเข้าสู่โหมดรักตัวเองตั้งแต่วันนี้แล้วนะคะ เพราะในอนาคตไม่มีใครบอกคุณได้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นบ้างกับร่างกาย 👍โชคดีหน่อยก็รักษาหายได้ง่ายๆ 😰แต่หากโชคร้ายก็อาจจะต้องทนอยู่กับโรคภัยไข้เจ็บเหล่านี้ไปจนถึงวันสุดท้ายของชีวิต Zzzspins ไม่อยากให้คุณต้องทนทุกข์ทรมานกับสิ่งเหล่านี้ค่ะ❤

🎉🎉และถ้าหากคุณกำลังมองเริ่มมองหาอาหารเสริมสักตัวที่จะช่วยดูแลสุขภาพของคุณในเบื้องต้น 🤩Zzzspins🤩 ก็ขอแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่สามารถช่วยในเรื่องการนอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเองได้อย่างเต็มที่ โดยที่ไม่ต้องกังวลเรื่องความเครียด, อาการนอนไม่หลับ, อาการปวดกล้ามเนื้อ ฯลฯ บอกเลยว่าคุณจะได้รับประสบการณ์ใหม่ในเรื่องของสุขภาพอย่างแน่นอนหากได้ลองผลิตภัณฑ์ของเรา🎉🎉

👍👍มาค่ะ มาเริ่มดูแลตัวเองกันตั้งแต่วันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีในวันที่คุณเข้าสู่วัยสูงอายุ แล้วคุณจะรู้ว่าการใช้ชีวิตอย่างแข็งแรงนี่แหละคือคำตอบของชีวิตคุณ👏👏

🤔คุณรู้จัก L-Glutamine หรือไม่❓ จริงๆ แล้วสารอาหารชนิดนี้คือ “กรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย” และมักจะพบเห็นได้อยู่ในกล้ามเนื้อของเรา และแน่นอนว่ากรดอะมิโนเองก็ย่อมน้อยลงเมื่ออายุมากขึ้นเหมือนกับสารอาหารชนิดอื่นๆ หมายความว่าหากเราอยากมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงก็ต้องช่วยเสริมโดยการเติมเข้าไปสู่ร่างกายนั่นเองค่ะ❗❗❗

👉และถ้าหากคุณจะถามว่าแล้วจะเติมได้อย่างไร❓ และมีวิธีไหนที่ใช้แล้วปลอดภัยบ้างล่ะก็? 💖Zzzspins💖 ก็ขอแนะนำผลิตภัณฑ์ดีๆ จากเราให้เลยค่ะ ที่นอกจากจะช่วยในเรื่องการนอนหลับของคุณให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นแล้ว ผลิตภัณฑ์ของเราเองนั้นก็ยังสามารถช่วยเสริมสร้างกรดอะมิโนชนิดนี้เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณแข็งแรงขึ้นได้เช่นกัน

⚠ยิ่งถ้าหากคุณคือผู้สูงอายุด้วยก็ยิ่งจำเป็นเข้าไปใหญ่เลยค่ะ เพราะในเมื่อร่างกายไม่สามารถเสริมสร้างกรดอะมิโนชนิดนี้ด้วยตัวเองแล้วก็ต้องใช้วิธีการกินเพื่อเสริมให้แข็งแรงนั่นเอง⚠

📍และหากอยากรู้ว่าข้อดีอื่นๆ ของ L-Glutamine มีอะไรอีกบ้าง ก็ตามนี้เลยค่ะ📍

📌ช่วยควบคุมการทำงานของเซลล์ให้เกิดสมดุลในระบบประสาท

📌ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงในระบบทางเดินอาหาร โดยเฉพาะเรื่องของการดูดซึมสารอาหารต่างๆ

📌ช่วยในเรื่องการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย

📌ช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่สูญเสียไปในระหว่างการออกกำลังกาย

🤗ทั้งหมดนี้คือข้อดีนอกเหนือจากการช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อค่ะ เรียกได้ว่าเป็นสารอาหารที่อุดมไปด้วยประโยชน์และจำเป็นต่อร่างกายมากๆ เลยนะคะ เพราะฉะนั้นอย่าพลาดเด็ดขาดที่จะเติม L-Glutamine เข้าสู่ร่างกายค่ะ🤗

💖Zzzspins💖 สนับสนุนให้ทุกคนหันมาดูแลสุขภาพภายในให้ดี เริ่มตั้งแต่การนอนหลับและการซ่อมแซมร่างกายภายใน มาค่ะ มาเป็นครอบครัวสุขภาพดีไปกับเรารับรองเลยว่าคุณจะต้องยิ้มได้หากได้ลองผลิตภัณฑ์ของเราอย่างแน่นอน🎉🎉🎉

😰อาการไม่สดชื่นหลังตื่นนอนเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ😰

⚠เข้านอนไม่ตรงเวลา

⚠มีความเครียด

⚠ออกกำลังกายหนักเกินไป

⚠มีอาการเจ็บป่วย

⚠ฯลฯ

🤔หลายคนลืมนึกไปด้วยซ้ำว่า “ช่วงเวลาของการนอนหลับ คือช่วงเวลาที่ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง” จึงเข้านอนผิดเวลากันบ่อย❗ ติดซีรีย์บ้าง ติดเกมบ้าง ติดงานบ้าง บางคนลากยาวไปจนถึงเช้าของอีกวันด้วยซ้ำ บอกเลยนะคะว่าใครที่ทำพฤติกรรมแบบนี้บ่อยๆ ร่างกายจะพังเอาได้ง่ายๆ เลยทีเดียว❗

👉👉เพราะฉะนั้นหันมาผ่อนคลายตัวเองให้ตื่นขึ้นมาพร้อมรับกับกิจกรรมของวันใหม่ ด้วยการนอนหลับอย่างเต็มประสิทธิภาพกันดีกว่ามั้ยคะ❓ และถ้าหากคุณจะบอกว่าก็มันนอนไม่หลับจะให้ทำยังไง❗

❤Zzzspins❤ บอกเลยว่า “ไม่ยาก” เลยล่ะค่ะ เพราะเรามีผลิตภัณฑ์ดีๆ ที่จะช่วยให้คุณสามารถนอนหลับได้อย่างเต็มที่ โดยที่สามารถ..

📌หลับได้เร็วขึ้นและง่ายขึ้น

📌หลับได้ลึกขึ้นไม่ตื่นขึ้นมากลางดึก

📌หลับไปพร้อมกับการซ่อมแซมตัวเองของร่างกายได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

📌หลับโดยที่ไม่มีความเครียดมารบกวนจิตใจ

📌หลับเต็มอิ่มพร้อมตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่นและสดใส

🤗🤗ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติที่เราคิดค้นและวิจัยมาเป็นอย่างดี ทำให้หลายคนยกให้ Zzzspins เป็นที่หนึ่งในเรื่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในด้านการนอนหลับ เพราะฉะนั้นคุณจึงสามารถมั่นใจได้เลยว่า “กิน Zzzspins แล้วเห็นผลจริงแน่นอน”🤗🤗

📍ไม่ต้องกังวลใจเรื่องสารเคมีอันตรายใดๆ เลยนะคะ ยืนยันได้เลยว่าผลิตภัณฑ์ของเราไม่ใช่ยานอนหลับ ไม่ทำให้เกิดสารตกค้าง และที่สำคัญคือ ไม่ทำให้ติดจนดื้อยาด้วยค่ะ📍

👍👍มาค่ะ มานอนหลับอย่างเต็มประสิทธิภาพไปด้วยกันตั้งแต่วันนี้ แล้วเช้าวันใหม่ที่สดใสที่เคยหายไปในอดีตจะกลับมาหาคุณอีกครั้งด้วย Zzzspins🎉🎉

🤔จะมีสักกี่คนที่ไม่เกลียดหรือไม่เบื่อเสียงนาฬิกาปลุก❓

🤔คุณคือหนึ่งในนั้นใช่หรือเปล่าคะ❓

🎉🎉Zzzspins🎉🎉 ขอแนะนำวิธีดีๆ ที่จะช่วยให้คุณไม่ต้องปวดหัวกับเสียงนาฬิกาปลุกอีกต่อไป ด้วยการทำให้การนอนของคุณมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็น

✔การนอนหลับที่ง่ายขึ้น

✔การนอนหลับที่สนิทยิ่งขึ้น

✔การไม่ตื่นขึ้นมากลางดึกแล้วนอนต่อไม่หลับ

✔การซ่อมแซมร่างกายที่เต็มที่ยิ่งขึ้น

✔การตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่นมากขึ้น

ใช่ค่ะ❗ Zzzspins ให้คุณได้ทั้งหมดนี้ และทั้งหมดนี้จะช่วยทำให้คุณไม่ต้องรู้สึกเกลียดหรืออยากทุบนาฬิกาปลุกอีกต่อไปเลยล่ะค่ะ👏

🤗🤗เพราะฉะนั้นมานอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพไปกับเรานะคะ Zzzspins พร้อมมอบประสบการณ์การนอนที่ดีที่สุดให้กับคุณเสมอค่ะ รับรองว่าสารสกัดจากธรรมชาติแท้ๆ ของเราจะช่วยทำให้คุณมีความสุขยิ่งขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้นโดยที่คุณจะต้องลืมเรื่องการกินยานอนหลับไปได้อย่างแน่นอนค่ะ🤗🤗