ผู้เขียน: Navisplus

😓เมื่อเริ่มเข้าสู่วัยใกล้เกษียณเชื่อว่าหลายคนคงจะเริ่มมีอาการแปลกๆ ที่ไม่เคยเกิดขึ้นกับตัวเองอย่างแน่นอน และคุณก็คงจะสงสัยด้วยว่า “อาการนี้คือโรคอะไร” และจะทำให้เกิดปัญหาในระยะยาวหรือไม่❓

📍จริงๆ แล้วอาการของร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป เช่น📍

👉หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน

👉นอนไม่หลับ

👉ลงพุง

👉ไม่มีสมาธิ ฟุ้งซ่าน

👉ซึมเศร้า

👉อ่อนเพลีย

👉เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

❌คืออาการของคนที่เป็นวัยทองนั่นเองค่ะ! ถามว่าร้ายแรงมากหรือไม่ก็คงไม่เท่าไหร่แต่จะทำให้การใช้ชีวิตเปลี่ยนแปลงไปเรื่อยๆ เพราะอาการนี้จะส่งผลกระทบไปทีละน้อย โดยเฉพาะ “อาการนอนไม่หลับ” นี่แหละค่ะ❌

อย่างที่ ❤Zzzspins❤ เคยบอกไปแล้วว่า เมื่อไหร่ที่คุณนอนไม่หลับติดต่อกันนานๆ ก็มีโอกาสที่จะทำให้คุณเกิดโรคต่างๆ ขึ้นได้ง่าย เช่น โรคเบาหวาน, ความดันโลหิตสูง, โรคอ้วนและโรคหัวใจ เพราะฉะนั้นจะดีกว่าหรือไม่หากคุณแก้ปัญหาเรื่องนี้ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ

❤Zzzspins❤ อยากให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรงจากการนอนหลับที่ได้ประสิทธิภาพมากที่สุด เราจึงคิดค้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่สามารถช่วยในเรื่องการนอนหลับขึ้น โดยสกัดจากสารสกัดธรรมชาติไม่ผ่านกระบวนการปรุงแต่งสารเคมีอันตรายใดๆ รับรองเลยค่ะว่าหากคุณได้ลองคุณจะต้องรู้สึกดีขึ้นอย่างแน่นอน แม้จะมีอาการวัยทองก็ไม่ใช่ปัญหาเลยล่ะค่ะ👏👏👏

😍เพราะฉะนั้นมาเริ่มแก้ปัญหาไปพร้อมๆ กันนะคะทุกคน วัยทองไม่ใช่เรื่องน่าอายแต่ควรเป็นเรื่องทุกคนควรทำความเข้าใจและช่วยกันแก้ปัญหา เพื่อให้การใช้ชีวิตมีความสุขที่สุด และ Zzzspins ก็ขอเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างความสุขด้วยนะคะ

👉👉การนอนนับแกะน่ะมันเป็นแค่จิตวิทยาที่ผู้ใหญ่หลายคนใช้เพื่อให้เด็กๆ ได้ทำสมาธิแล้วหลับไปในที่สุด แต่..ในผู้ใหญ่อย่างเราแล้วการนับแกะเนี่ยไม่ใช่คำตอบที่ดีหรอกนะคะ❗

⚠เพราะต่อให้คุณจะนับแกะได้เป็นร้อยเป็นพันตัวก็เท่านั้น เพราะยิ่งนับสมองก็ยิ่งสั่งการมากขึ้น สุดท้ายนอกจากจะไม่หลับได้ง่ายๆ แล้วก็ยังอาจจะทำให้ตื่นตัวขึ้นอีกด้วย⚠

เพราะฉะนั้นวันนี้ ❤Zzzspins❤ จึงอยากจะมาแนะนำวิธีการนอนหลับให้ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุดให้ค่ะ

📌ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ❤Zzzspins❤ ผลิตภัณฑ์ที่สามารถช่วยในเรื่องการนอนหลับได้ดีที่สุดและเห็นผลตรงจุดมากที่สุด📌 เพราะนอกจากจะช่วยคลายเครียดและเพิ่มความง่วงนอนแล้ว ผลิตภัณฑ์ของเราก็ยังสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดอาการเจ็บปวดบริเวณกล้ามเนื้อและกระดูกข้อต่อได้อีกด้วย เรียกได้ว่ากล่องนี้กล่องเดียวก็สามารถช่วยเสริมสร้างสุขภาพได้มากมายแล้วล่ะค่ะ👏👏👏

😍เพราะฉะนั้น “เลิกนอนนับแกะ” แล้วหันมาใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติกันดีกว่านะคะ บอกเลยค่ะว่าหากได้ลองแล้วคุณจะต้องติดใจจนอยากบอกต่อคนรอบข้างอย่างแน่นอน

🎊มาค่ะ มานอนหลับกันอย่างมีประสิทธิภาพกันนะคะทุกคน🎊

🤔คุณรู้หรือไม่ว่าเหตุผลที่ทำให้คุณนอนไม่หลับนั้นมีมากมายแค่ไหน❓

👉👉บางครั้งอาการนี้อาจเกิดขึ้นได้จากสุขภาพกาย หรือบางทีก็อาจจะเกิดจากสุขภาพจิตก็เป็นได้! เพราะฉะนั้นวันนี้ 💖Zzzspins💖 จึงอยากจะชวนทุกคนมาทำความเข้าใจกับสาเหตุส่วนใหญ่ของอาการนอนไม่หลับกันค่ะ มาดูกันว่าจะมีสาเหตุใดบ้างค่ะ👈👈

⚠ความเครียด คือสิ่งสำคัญที่สุดที่จะทำให้คุณนอนหลับยาก เพราะสมองของคุณจะสั่งการตลอดเวลาทำให้มีเรื่องคิดอยู่ตลอด แน่นอนค่ะว่าถ้าสมองไม่ได้พักยังไงก็นอนไม่หลับอยู่แล้ว

⚠สภาพแวดล้อม ทั้งเรื่องกลิ่น เสียงหรือแสงสว่างก็อาจจะเป็นปัจจัยที่สามารถรบกวนคุณได้ เพราะฉะนั้นลองสำรวจรอบตัวดูซิว่ามีอะไรผิดปกติบ้างหรือไม่

⚠เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อีกปัจจัยที่เป็นตัวกระตุ้นให้หัวใจสูบฉีดเลือดมากขึ้นกว่าปกติ ทำให้อวัยวะภายในร่างกายต้องทำงานหนักขึ้น เพราะฉะนั้นการนอนหลับจึงอาจจะยากสักหน่อยค่ะ

⚠ความหิว บางคนทนได้แต่บางคนก็ทนไม่ได้ เพราะฉะนั้นหากคุณเป็นคนหนึ่งที่ไม่สามารถอดทนต่อความหิวจนนอนไม่หลับล่ะก็..อย่าฝืนจะดีกว่านะคะ

⚠ท้องอืด การทานอาหารและเข้านอนทันทีก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ท้องอืดหรือกรดไหลย้อนจนนอนหลับไม่ได้ เพราะฉะนั้นเว้นช่วงให้อาหารย่อยเสียก่อนสัก 3 ชั่วโมงแล้วค่อยเข้านอนดีกว่าค่ะ จะได้สบายพุงและหลับง่ายขึ้น

⚠นอนไม่เป็นเวลา โดยเฉพาะคนที่มีอาชีพที่ต้องเข้ากะ มีโอกาสสูงมากที่ร่างกายจะสับสนเรื่องเวลานอนจนทำให้เกิดการประท้วงอยากให้พักผ่อนเวลาเดิม เพราะฉะนั้นหากหลีกเลี่ยงอาชีพเหล่านี้ได้ก็ควรหลีกเลี่ยงนะคะ เพราะมันอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวได้ค่ะ

⚠โรคประจำตัวหรือโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ ทั้งอาการผิดปกติทางกายหรืออาการเจ็บปวดต่างๆ ที่เกิดขึ้นก็เป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ทำให้เราไม่สามารถนอนหลับสนิทหรือนอนหลับได้ง่าย เพราะฉะนั้นรักษาสุขภาพให้ดีอย่าให้ตัวเองป่วยจะดีกว่านะคะ

😱นี่แหละค่ะสาเหตุหลักๆ ที่มักจะพบในคนที่มีปัญหาการนอน😱 เพราะฉะนั้นหากคุณไม่อยากให้ตัวเองมีอาการนอนไม่หลับล่ะก็ “พยายามปรับเปลี่ยนชีวิต” ให้มีความสมดุลให้มากที่สุดนะคะ รับรองเลยค่ะว่าการนอนจะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป

📌📌📌แต่ถ้าหากว่าพยายามแล้วแต่ก็ยังนอนไม่หลับสักทีก็คงต้องหันมาพึ่งพาตัวช่วยดีๆ อย่าง 💖Zzzspins💖 แล้วล่ะค่ะ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมของเราสกัดจากธรรมชาติแท้ๆ ปลอดภัย 100% และสามารถแก้ปัญหาให้คุณได้อย่างตรงจุดแน่นอน ทั้งเรื่องการลดความเครียด, ทำให้หลับง่ายขึ้น, ทำให้หลับสนิทมากขึ้นและลดอาการเจ็บปวดบริเวณอวัยวะต่างๆ เช่น กล้ามเนื้อหรือกระดูกและข้อต่อ บอกเลยว่าหากได้ลองแล้วคุณจะต้องติดใจแน่นอนค่ะ อย่าลืมนะคะ..หากนอนไม่หลับคิด 💖Zzzspins💖 น้า..

🤔คุณรู้หรือไม่ว่า “ยานอนหลับ” ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีสำหรับสุขภาพของคุณ❓

👉👉หลายคนคิดว่าเมื่อนอนไม่หลับก็ควรกินยานอนหลับเพื่อให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น แต่..กลับลืมไปว่าถึงแม้จะใช้ได้อย่างปลอดภัยแต่ก็ไม่ใช่ว่าจะปลอดภัยตลอดไป เพราะการนอนหลับควรจะเป็นเรื่องที่ร่างกายสามารถทำได้ด้วยตัวเองและไม่ควรจะพึ่งพายาหรือสารเคมีใดไปในระยะเวลานาน❗

❌❌❌ใช่แล้วล่ะค่ะ “ยานอนหลับ” สามารถทำให้คุณติดได้ และการติดยานอนหลับก็มักจะทำให้คุณนอนหลับเองไม่ได้และต้องพึ่งพามันไปตลอด และเมื่อถึงจุดหนึ่งที่ร่างกายเริ่มต่อต้านโดสยาเดิมก็จะทำให้คุณดื้อยา! ที่ถึงแม้ว่าจะกินยาตามปกติก็ไม่สามารถนอนหลับได้ลง❌❌❌

😊และนี่แหละค่ะปัญหาของการใช้ยานอนหลับที่หลายคนต้องประสบพบเจอในชีวิตจริง เพราะฉะนั้น Zzzspins จึงไม่อยากให้ลูกค้าที่น่ารักของเราต้องเจอกับปัญหานี้ เราจึงคิดค้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่สามารถช่วยทำให้คุณนอนหลับได้ง่ายจากสารสกัดจากธรรมชาติ

📌ช่วยลดความเครียด

📌ช่วยทำให้หลับสนิทตลอดคืนไม่ตื่นกลางดึก

📌ช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูก

📌ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง

📌ช่วยทำให้สดชื่นในทุกเช้าที่ตื่นขึ้น

💖ที่สำคัญเลยนะคะก็คือว่าผลิตภัณฑ์ของเรา “ไม่ใช่ยาและไม่มีการผสมสารเคมีอันตรายใดๆ ลงไป” เพราะฉะนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลเลยว่ากินเข้าไปนานๆ แล้วจะติด และจะเกิดการดื้อยาในอนาคต เพราะผลิตภัณฑ์ของเราเป็นเพียงอาหารเสริมเท่านั้น แถมยังสามารถกินติดต่อได้ยาวๆ เพื่อบำรุงสุขภาพได้อีกด้วย💖

มาค่ะ มาสุขภาพดี มานอนหลับง่ายๆ แบบไม่ต้องกลัวดื้อยากันด้วย Zzzspins นะคะ รับรองเลยค่ะว่าหากได้ลองแล้วคุณจะต้องชอบอย่างแน่นอน✔✔✔

😓เพราะงานมันหายาก❗ หลายคนจึงต้องกอดงานประจำของตัวเองให้แน่นที่สุด โดยเฉพาะในช่วงเศรษฐกิจแบบนี้คงไม่มีใครอยากจะตกงานหรอกจริงมั้ยคะ❓

👉แต่..หลายคนก็คงกำลังประสบกับปัญหาเรื่องของ “ความง่วงระหว่างวัน” เพราะความอ่อนเพลียจากการทำงานหนัก การเดินทาง และความเครียดอยู่ และเชื่อว่าปัญหาเหล่านี้คงจะยังไม่เคยถูกแก้ไขจนคุณรู้สึกว่ากระทบต่อการทำงานในทุกๆ วัน❗

เพราะฉะนั้นวันนี้ ❤Zzzspins❤ จึงอยากขอแนะนำวิธีที่ง่ายที่สุดและปลอดภัยที่สุดให้ค่ะ เพียงแค่คุณทานผลิตภัณฑ์ของเราวันละ 1-2 เม็ดเท่านั้น ผลิตภัณฑ์ของเราคือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่สามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการนอนให้คุณได้เป็นอย่างดี และที่สำคัญคือ “สกัดจากธรรมชาติแท้ๆ” ไม่มีการผสมสารเคมีอันตรายหรือยานอนหลับลงไป✔✔✔

📍และนอกจากจะช่วยทำให้คุณนอนหลับง่าย หลับสบาย ไม่เครียดแล้ว ก็ยังสามารถช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อของคุณได้ดีอีกด้วย เรียกได้ว่าอาการปวยเมื่อยที่เคยมีจะต้องค่อยๆ คลายไปจนคุณรู้สึกได้ถึงความสบายมากขึ้น และพร้อมทำงานมากขึ้นแน่นอนค่ะ📍

😍😍มาค่ะ มานอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อการทำงานที่มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น และทำให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตดีขึ้น รับรองเลยค่ะว่าหากได้ลองแล้วคุณจะต้องหลงรักและไม่อยากหันไปพึ่งยานอนหลับอย่างแน่นอน😍😍