fbpx
Categories
คู่มือสุขภาพ

อาการนอนไม่หลับในคนแก่..ไม่ใช่เรื่องปกติ!

🤔เพราะเห็นผู้สูงอายุส่วนใหญ่นอนไม่ค่อยหลับเหมือนกัน..จึงคิดว่านี่เป็นเรื่องปกติธรรมดาของคนแก่❗ บอกเลยนะคะว่าความคิดนี้ไม่ถูกต้องเสียทีเดียว เพราะในความเป็นจริงแล้วผู้สูงอายุเองก็สามารถนอนหลับสนิทตลอดคืนภายในระยะเวลา 6-8 ชั่วโมงได้เช่นกัน


👉👉และส่วนใหญ่ที่ผู้สูงอายุไม่สามารถนอนหลับได้เต็มอิ่มเหมือนวัยหนุ่มสาวนั้นก็เพราะว่า “การเปลี่ยนแปลงของร่างกายและโรคประจำตัว” นั่นเอง และยิ่งถ้าหากว่าผู้สูงอายุเหล่านั้นปล่อยให้อาการนอนไม่หลับเล่นงานเข้าในระยะยาวล่ะก็ “โรคประจำตัวและโรคใหม่ๆ ก็จะรุนแรงและเกิดขึ้นได้ง่ายด้วยค่ะ”👈👈


🥰เพราะฉะนั้นเรามาเปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับอาการนอนไม่หลับกันดีกว่านะคะ 💖Zzzspins💖 ขอแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับให้ดียิ่งขึ้น โดยผลิตภัณฑ์ของเราสกัดจากสารสกัดธรรมชาติแท้ ไม่ผ่านการปรุงแต่งสารเคมีอันตรายใดๆ และปราศจากส่วนผสมของยานอนหลับอย่างแน่นอน🥰


📌📌📌บอกได้เลยนะคะว่าหากคุณได้ลองผลิตภัณฑ์ของเราแล้วล่ะก็คุณจะต้องไม่คิดว่าอาการนอนไม่หลับเป็นเรื่องปกติเลยล่ะค่ะ และที่สำคัญก็คือคุณสามารถรู้สึกได้ถึงความแข็งแรงและความสดชื่นระหว่างวันที่เพิ่มขึ้นแน่นอนค่ะ


มาค่ะ มาดูแลสุขภาพของตัวเองด้วยการนอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพกันนะคะทุกคน😍

Categories
คู่มือสุขภาพ

ตื่นได้อย่างสดใส “ในทุกเช้า”

🤔คุณเคยสังเกตตัวเองหรือไม่ว่าในทุกๆ เช้าที่ได้ตื่นขึ้นมานี้ “มีความสดชื่นมากแค่ไหน❓”


🤔บางคนอาจจะงัวเงียแค่ในช่วงก่อนอาบน้ำ แต่บางคนก็อาจจะงัวเงียและอ่อนเพลียตลอดทั้งวันได้เช่นกัน❗


เพราะฉะนั้น 💝Zzzspins💝 จึงอยากให้คุณได้ปรับเปลี่ยนความรู้สึกที่เกิดขึ้นนี้ให้มีความสดชื่นยิ่งขึ้น และมีความกระปรี้กระเปร่าพร้อมรับกับงานหรือกิจกรรมต่างๆ ระหว่างวันได้ “ด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับ” ที่สามารถช่วยทำให้คุณนอนหลับได้ง่าย หลับสนิทตลอดคืน แถมยังช่วยลดความเครียดสะสมได้ดีจนทำให้คุณตื่นขึ้นมาพบวันใหม่อย่างสดใสได้ทุกเช้า👏👏👏


📌📌อย่าลืมนะคะหากคุณมั่นใจว่าการนอนของคุณไม่ใช่เรื่องปกติ ไม่ว่าจะเป็นการนอนหลับง่าย, นอนไม่หลับ, หลับไม่สนิท ตื่นกลางดึกบ่อยๆ หรือมีอาการปวดกล้ามเนื้อจนทำให้สะดุ้งตื่นเกือบทุกคืน “ห้ามปล่อยทิ้งไว้เด็ดขาดเลยค่ะ” เพราะนอกจากจะทำให้สุขภาพของสมองพังแล้ว สุขภาพร่างกายส่วนอื่นๆ ก็จะพังตามไปด้วยค่ะ📌📌


⚠มาค่ะ มาแก้ปัญหาเรื่องการนอนหลับเพื่อให้มีประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งพายานอนหลับกันตั้งแต่วันนี้ รับรองว่าชีวิตดีขึ้นจนคุณเองก็ต้องไม่อยากเชื่อแน่นอน⚠

Categories
คู่มือสุขภาพ

นอนไม่หลับจนทำให้ตื่นสาย..ไม่ใช่เรื่องดี!

🤔หากคุณอยากในวัยเรียนหรือวัยทำงาน “การตื่นสายอาจไม่ใช่เรื่องดี” แน่นอนค่ะว่าอาการตื่นสายนี้ส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดขึ้นจากอาการนอนไม่หลับ❗


📌ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรก็แล้วแต่หากเมื่อไหร่ที่คุณนอนไม่หลับก็มักจะทำให้เกิดความกังวลขึ้นอย่างแน่นอน และเมื่อกังวลมากๆ ก็ยิ่งทำให้นอนไม่หลับยิ่งกว่าเดิมไปอีก สุดท้าย..ก็ตื่นสายอยู่ดี❗


เพราะฉะนั้น 🥰Zzzspins🥰 จึงอยากขอแนะนำผลิตภัณฑ์เพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับจากสารสกัดธรรมชาติ โดยเฉพาะ Phama GABA ที่คัดเลือกมาเป็นอย่างดีเพื่อทำให้คุณนอนหลับสบายสุดๆ ง่ายที่สุด และหลับสนิทตลอดคืนแน่นอน


📣นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ของเรายังมีส่วนผสมอื่นๆ ที่พร้อมจะช่วยทำให้สุขภาพของคุณแข็งแรงขึ้นอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นสารสกัด Sesamin, L-Glutamin, สารสกัดจากขมิ้น และ Collagen UC-II เรียกได้ว่ายกขบวนความปังมาให้คุณอย่างเน้นๆ แน่นอน📣


อย่าลืมนะคะ หากไม่อยากตื่นสาย “และไม่อยากพึ่งพายานอนหลับ” ก็ต้องให้ 🥰Zzzspins🥰 เป็นผู้ดูแล รับรองเลยค่ะว่าคุณจะต้องกลับมารู้สึกดีกับการนอนหลับอีกครั้งและไม่ตื่นสายเหมือนเดิมอย่างแน่นอน💝

Categories
คู่มือสุขภาพ

ง่วงระหว่างวัน..ไม่ใช่เรื่องปกติ!

🤔หากคุณคิดว่า “อาการง่วงนอนระหว่างวัน” เป็นเรื่องปกติ..บอกเลยค่ะว่า “คุณคิดผิด❗”


👉👉เพราะในความเป็นจริงแล้วหากเราได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอตลอดคืนแล้ว ในระหว่างวันจะไม่ทำให้เราง่วงหรือเพลียเลยล่ะค่ะ หมายความว่าคุณต้องลองมาหาสาเหตุที่ทำให้ตัวเองง่วงระหว่างวันแล้วล่ะค่ะ


⚠บางครั้งอาจจะเกิดเพราะความเครียดเรื้อรังจนทำให้นอนหลับได้ยาก


⚠บางทีอาจจะเกิดจากการนอนกรนหรือหยุดหายใจขณะหลับ


⚠หรือไม่ก็อาจจะเกิดจากการทำงานเป็นกะจนกระทบเวลานอน


⚠สุดท้ายอาจจะเกิดจากอาการเจ็บป่วยบริเวณกล้ามเนื้อหรือกระดูกจนทำให้ตื่นทุกครั้งที่พลิกตัวก็ได้


ลองถามตัวเองกันดูก่อนเลยนะคะว่าทั้ง 4 ข้อนี้มีข้อไหนที่เกิดขึ้นกับตัวเองบ้าง❓ แน่นอนว่าหากมีข้อใดข้อหนึ่งล่ะก็ยังไงซะการนอนก็ต้องไม่ปกติจนทำให้มีอาการง่วงนอนระหว่างวันอย่างแน่นอน


เพราะฉะนั้น 💝Zzzspins💝 จึงอยากขอแนะนำวิธีการแก้ปัญหาเบื้องต้นที่สามารถแก้ได้จากต้นตอโดยใช้สารสกัดจากธรรมชาติให้เลยค่ะ ผลิตภัณฑ์ของเราสกัดจากสารสกัดมากมายที่สามารถช่วยทำให้คุณหลับสบาย หลับง่าย ไม่ตื่นกลางดึก ลดอาการอักเสบบริเวณกล้ามเนื้อและกระดูกได้ดี หมายความว่าหากคุณได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ของเราแล้วคุณจะต้องพบความเปลี่ยนแปลงอย่างแน่นอน👏👏👏


หากอยากเปลี่ยนพฤติกรรมการนอน และไม่อยากง่วงระหว่างวันจนทำให้เสียงานเสียการล่ะก็ “เลือกให้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 💝Zzzspins💝 เป็นผู้ดูแลสุขภาพการนอนนะคะ รับรองเลยค่ะว่าหากได้ลองแล้วคุณจะต้องชอบและมีความสุขกับการใช้ชีวิตมากขึ้นแน่นอน

Categories
คู่มือสุขภาพ

หยุดยาวนี้..นอนให้อิ่มกันไปเลย!

🤔วันหยุดยาวนี้..ได้พักผ่อนเต็มที่กันหรือเปล่าเอ่ย❓


🥺หลายคนต้องทนทำงานหนักมาตลอดสัปดาห์ บางทีก็ได้หยุดแค่วันเดียวเท่านั้น แถมบางเดือนยังไม่มีวันหยุดนักขัตฤกษ์อีก โอ้โห! เหนื่อยล้าอ่อนแรงกันพอสมควรเลยนะคะเนี่ย🥺


แต่ก็ถือเป็นเรื่องดีที่ในเดือนนี้คุณจะสามารถตักตวงการพักผ่อนให้อิ่มหมีพลีมันกันได้สุดๆ เพราะวันหยุดเยอะจนพูดได้ว่าแทบจะทำงานแค่ครึ่งเดือนแล้วหยุดอีกครึ่งเดือนเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นหากมีโอกาสล่ะก็ “ต้องนอนชาร์จแบตให้ตัวเองนะคะ”✔✔✔


⚠แต่..ถ้าหากว่าคุณมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ ที่เรียกได้ว่าทำยังไงก็แก้ไม่หายสักทีล่ะก็⚠ Zzzspins ขอแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่สกัดจากธรรมชาติให้เลยค่ะ ด้วยสารสกัดต่างๆ ที่เราวิจัยขึ้นเพื่อใช้ดูแลสุขภาพของคุณ สิ่งที่ได้รับจึงเรียกได้ว่า “เกินคาด” อย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็น


📌ช่วยทำให้นอนหลับง่ายขึ้นและเร็วขึ้น


📌ช่วยทำให้นอนหลับสนิทตลอดคืน ไม่ตื่นกลางดึก


📌ช่วยลดอาการเจ็บป่วยบริเวณกระดูกและกล้ามเนื้อ


📌ช่วยลดความเครียดสะสม


📌ช่วยทำให้ตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่นในทุกเช้า


เรียกได้ว่า 🥰Zzzspins🥰 เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพองค์รวมที่อยากทุกคนได้ลองจริงๆ ค่ะ เพราะนอกจากจะช่วยแก้ปัญหาเรื่องการนอนหลับแล้ว ยังสามารถช่วยปรับสมดุลของร่างกายและสมองให้กลับมามีความแข็งแรงและมีชีวิตชีวาอีกครั้งด้วยนะคะ หมดปัญหาความกังวลเรื่องโรคภัยเรื้อรังที่เกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอไปได้เลยหากให้ผลิตภัณฑ์ของเราช่วยดูแล👏👏👏


📣มาค่ะ มาดูแลตัวเองโดยเริ่มจากการนอนตั้งแต่วันนี้ รับรองว่าอนาคตดีแน่นอน📣