คู่มือสุขภาพ

🤔คุณรู้หรือไม่ว่า “การนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ” มีข้อดีมากมายแค่ไหน❓ 👉👉หากอยาก

😱รู้หรือไม่ว่าวัยทำงานคือวัยที่เกิดอาการป่วยได้ง่ายมากที่สุด❗ ⚠หลายคนเข้าใจ

🤔เคยสังเกตหรือไม่ว่าคุณพ่อคุณแม่หรือผู้สูงอายุในบ้านของเรานั้นมักจะนอนหลับใ

😭ในช่วงวิกฤติเศรษฐกิจแบบนี้ “หลายคนต้องทำงานหนักมากขึ้น” เพราะกลัวว่าไม่มีเ

😰ความจำลดลง คิดอะไรไม่ออกมากขึ้น งานที่เคยทำได้ดีกลับกลายเป็นช้าลงและแย่ลงเ