🤔รู้หรือไม่ว่า “การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ” คือสิ่งสำคัญในการต่อสู้กับเชื้อโรคต่างๆ❓
ใช่ค่ะ❗ เพราะในช่วงเวลาแห่งการนอนนั้นร่างกายของเราได้มีการซ่อมแซมส่วนต่างๆ ทั้งภายในและภายนอก และยังดึงสารอาหารต่างๆ ออกมาใช้ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพด้วยเช่นกัน
👉👉หมายความว่าหากวันนี้คุณทานอาหารเสริมมากมาย แต่หากนอนน้อยหรือพักผ่อนไม่เพียงพอก็มีโอกาสมากๆ ที่อาจจะเกิดอาการป่วยขึ้นได้ แต่ถ้าหากคุณนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอสารอาหารจากอาการเสริมเหล่านั้นก็จะยิ่งทรงพลังมากขึ้นนั่นเอง👈👈
📌เพราะฉะนั้นนอกจากการทานอาหารเสริมแล้ว ทุกคนก็ต้องไม่ชะล่าใจเด็ดขาดและต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงต่อวันนะคะ อย่างน้อยความแข็งแรงนี้ก็จะสามารถช่วยต่อต้านสิ่งต่างๆ ที่อาจจะมากระทบและทำให้เกิดโรคต่างๆ ขึ้นได้ค่ะ📌
และ 💝Zzzspins💝 ก็ขอเป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยทำให้เรื่องการนอนหลับของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น ด้วยผลิตภัณฑ์แก้ปัญหาเรื่องการนอน เสริมประสิทธิภาพการนอนหลับให้ดียิ่งขึ้น นอนหลับง่ายขึ้น หลับสนิทตลอดคืน และฟื้นฟูกล้ามเนื้อพร้อมรับวันใหม่อย่างสดใสเสมอ👏👏👏
มาดูแลตัวเองกันนะคะทุกคน แล้วคุณจะรู้ว่าไม่มีใครดูแลตัวเราได้ดีไปกว่าเราเองแล้วล่ะค่ะ😍