fbpx
Categories
คู่มือสุขภาพ

ยิ่งอายุมากขึ้น..ยิ่งนอนหลับยากขึ้น!

🤔เคยสังเกตหรือไม่ว่าคุณพ่อคุณแม่หรือผู้สูงอายุในบ้านของเรานั้นมักจะนอนหลับในช่วงกลางคืนได้ยาก หรือนอนหลับได้น้อยกว่าปกติ หลายคนมองว่าเป็นเรื่องธรรมดาตามวัยของคนเรา ⚠แต่..บอกตรงๆ นะคะว่านี่ไม่ใช่เรื่องที่คุณควรปล่อยเอาไว้❗❗❗


👉เพราะยิ่งอายุมากขึ้นร่างกายก็ยิ่งต้องการการพักผ่อนเพื่อซ่อมแซมตัวเองมากขึ้นเช่นกัน หมายความว่าหากจากปกติสมัยวัยหนุ่มสาวเคยนอนหลับ 7-8 ชั่วโมง เมื่ออายุมากขึ้นก็ตอนนอนพักผ่อนให้ได้ 8-9 ชั่วโมงนั่นเองค่ะ


😰หลายคนนอนหลับเพียงแค่ 5-6 ชั่วโมงต่อคืนและคิดว่าเป็นเรื่องปกติธรรมดาทั่วไปของวัย จึงปล่อยให้ตัวเองได้พักผ่อนน้อยเป็นเวลานาน สุดท้ายวันหนึ่งจึงพบว่าร่างกายอ่อนแอลงและมีโรคต่างๆ เกิดขึ้นทั้งๆ ที่พยายามดูแลสุขภาพเป็นอย่างดีแล้ว😰


📌📌Zzzspins📌📌 อยากให้คุณเปลี่ยนความคิดเรื่องการนอนหลับเพื่อสุขภาพที่ดี เราจึงขอแนะนำผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่จะช่วยให้การนอนหลับของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น ด้วยสารสกัดหลักจากงาดำและ Phama GABA ที่พร้อมจะช่วยดูแลเรื่องการนอนหลับให้ง่ายและลึกยิ่งขึ้น


👍👍นอกจากนี้ยังสามารถช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สูญเสียไปตามวัยหรือตามการใช้งานได้ดี เสริมกล้ามเนื้อให้แข็งแรงพร้อมใช้งานได้อยู่เสมอ ยังไม่หมดค่ะเพราะสารสกัด Sesamin จากงาดำก็ยังสามารถช่วยบำรุงกระดูกและข้อต่อของคุณให้กระชับยิ่งขึ้น อาการปวดอักเสบลดลง เรียกได้ว่ากินแค่เม็ดเดียวก็ได้หลากหลายประโยชน์เลยล่ะค่ะ👏👏


🤗🤗เพราะฉะนั้นมาเริ่มดูแลสุขภาพของตัวเองตั้งแต่การนอนหลับกันนะคะ แล้วคุณจะค้นพบว่าการนอนน้อยไม่ใช่เรื่องปกติธรรมดาเลย แต่หากนอนหลับได้เต็มอิ่มและไม่ตื่นกลางดึกก็จะยิ่งทำให้คุณมีแรงกระฉับกระเฉงและลดความเสี่ยงต่อโรคภัยได้มากเลยทีเดียวค่ะ🤗🤗


📍มาค่ะ มานอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพไปกับ 📌📌Zzzspins📌📌 กันนะคะ รับรองว่าหากได้ลองคุณจะต้องติดใจแน่นอนค่ะ📍