😰เคยรู้หรือไม่ว่า “แค่นอนไม่หลับ ก็อาจจทำให้เกิดโรคเบาหวานขึ้นได้❗”
⚠หลายคนไม่เคยรู้และไม่เคยสนใจเลยว่าแค่การนอนน้อยหรือนอนไม่หลับจะทำให้เกิดโรคเรื้อรังอย่างโรคเบาหวานขึ้นได้⚠ วันนี้ Zzzspins จึงอยากนำข้อมูลและคำเตือนเกี่ยวกับเรื่องนี้ฝากให้ทุกคนได้อ่านและระวังตัวกันค่ะ
📌📌เหตุผลที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานขึ้นนั่นเพราะว่า.. จากการวิจัยพบว่าการอดนอน นอนน้อย หรือนอนไม่หลับจะทำให้ร่างกายขาดน้ำตาล หรือที่เรียกว่าระดับน้ำตาลในเลือดไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ทำให้ร่างกายสร้างเกราะป้องกันตัวเองขึ้นโดยการผลิตอินซูลินอย่างเร่งด่วนเพื่อทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่มากที่สุด “จนทำให้ฮอร์โมนที่ดูแลเกี่ยวกับเรื่องอินซูลินไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ด้วยตัวเองอีกต่อไป” ทำให้เกิดโรคเบาหวานขึ้นนั่นเองค่ะ📌📌
👉👉👉นอกจากนี้ผลวิจัยยังพบอีกว่า คนที่เข้านอนไม่ตรงเวลา เช่น ทำงานเป็นกะ, ทำโอทีดึกๆ และต้องตื่นเช้า หรือคนที่นอนหลับน้อยกว่า 6 ชั่วโมงเป็นเวลาติดต่อกันนานๆ มักจะมีระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงกว่าคนปกติหรือสูงกว่าเกณฑ์ของสุขภาพที่ดี และเมื่อร่างกายไม่สามารถจัดการตัวเองได้แล้วก็ทำให้ระบบพังลงได้ โดยเฉพาะ “ตับอ่อน” ที่เมื่ออ่อนแอลงหรือไม่สามารถทำงานอย่างปกติก็จะส่งผลให้เกิดภาวะดื้อต่ออินซูลินได้👈👈👈
😱นี่แหละค่ะอันตรายอย่างหนึ่งที่เรียกได้ว่าเป็นฝันร้ายในชีวิตจริงของคนที่ไม่ยอมหลับยอมนอน❗ เพราะฉะนั้นอย่าให้อาการและโรคนี้เกิดขึ้นกับตัวเองเลยนะคะ มานอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพ เข้านอนตรงเวลา และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมงต่อวันกันเถอะค่ะ แล้วคุณจะพบว่าการนอนหลับที่ดีสามารถช่วยส่งเสริมให้สุขภาพของคุณดีขึ้นได้จริงๆ🤗
⚠หรือถ้าหากว่าคุณกำลังประสบกับปัญหาอาการนอนไม่หลับและไม่สามารถแก้ไขได้นอกจากใช้ยานอนหลับ ⭐Zzzspins⭐ ก็ขอให้คุณเปิดใจให้กับผลิตภัณฑ์ที่สามารถช่วยเรื่องการนอนหลับจากธรรมชาติ อย่างผลิตภัณฑ์ของเรานะคะ ด้วยการวิจัยมาเป็นอย่างดีทั้งในเรื่องส่วนผสม ปริมาณและผลลัพธ์ เราจึงอยากการันตีเลยว่าหากคุณได้ลอง ⭐Zzzspins⭐ แล้วคุณจะต้องนอนหลับฝันดีได้อย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อนแน่นอน นอกจากนี้คุณสามารถสังเกตตัวเองได้เลยว่าคุณจะตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น สดใส และพร้อมรับทุกกิจกรรมของวันใหม่อย่างสมองปรอดโปร่งแน่นอน✔✔✔
ยังไม่ต้องเชื่อหากยังไม่ได้ลอง❗ แต่ลองแล้วรับรองว่าคุณจะต้องอยากโยนยานอนหลับทิ้งไปเลยแน่ๆ ค่ะ