🤔เคยได้ยินใช่มั้ยคะว่า “ชาอุ่นๆ” สามารถช่วยทำให้คลายเครียดและช่วยให้หลับสบายได้ แต่..หลายคนก็คงจะยังงงอยู่ว่าในเมื่อชามีคาเฟอีนแล้วจะนอนหลับได้อย่างไร❓ วันนี้ Zzzspins มีคำตอบที่อ่านแล้วคุณต้องร้องอ๋อมาฝากค่ะ และแอดมินยังมีคำแนะนำในการเลือกชามาฝากอีกด้วยนะคะ มาค่ะ มาอ่านกัน🤗🤗🤗
📌📌สำหรับ “ชา” ที่ช่วยให้หลับสบายนั้น จริงๆ แล้วจะเรียกว่าชาเลยก็คงไม่ถูก เพราะสมุนไพรเหล่านี้ไม่ใช่ใบชาค่ะแต่เป็นสมุนไพรอื่นๆ ที่นำมาตากหรืออบแห้งแล้วค่อยนำมาแช่น้ำร้อนดื่ม (ซึ่งเป็นกรรมวิธีเดียวกันกับการทำชาจึงเรียกเหมารวมกันนั่นเอง)📌📌
👉👉และสมุนไพรที่แอดมินอยากจะแนะนำในวันนี้นั่นก็คือ..
📍ชาคาโมมายด์📍 ผลิตภัณฑ์ยอดฮิตที่หลายคนชอบในกลิ่นของมัน เพราะความอ่อนละมุนอบอุ่นสามารถช่วยคลายความเครียดให้จมดิ่งอยู่กับความผ่อนคลายได้ดีทีเดียว นอกจากนี้ชาคาโมมายด์ยังมีส่วนช่วยในเรื่องของการย่อยอาหารอีกด้วย หมายความว่าคุณสามารถนอนหลับได้อย่างสบายใจ ไม่เครียดและไม่ต้องกลัวท้องอืดเมื่อตื่นขึ้นมาเลยล่ะค่ะ
📍ชาสะระแหน่📍 สมุนไพรขับลมที่หลายคนแทบไม่เคยนึกถึง ด้วยน้ำมันและฤทธิ์เย็นในสะระแหน่สามารถช่วยผ่อนคลายความเครียดได้ดี และยังทำให้รู้สึกสดชื่นพร้อมเข้านอนฝันดีทำให้สมุนไพรชนิดนี้ถูกเลือกใช้มาเป็นส่วนผสมของชาในปัจจุบันนั่นเอง
📍ชาขี้เหล็ก📍 ชาไทยๆ ที่ยังไม่เป็นที่นิยมในกลุ่มคนยุคใหม่ แต่ในอดีตก็มีคนมากมายที่เลือกใช้ใบขี้เหล็กนี้มาทำเป็นชาสำหรับดื่มเพื่อคลายความเครียด ลดความกังวลและเพื่อช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นค่ะ เรียกได้ว่าเป็นสมุนไพรที่หาไม่ยากแต่ประโยชน์ที่ได้ครอบคลุมและดีเยี่ยมพอสมควรเลยล่ะค่ะ
📍ชาลำไย📍 นอกจากจะนำมาทำเป็นน้ำลำไยเย็นๆ แล้ว การนำมาทำชาลำไยอุ่นๆ ก็ถือเป็นเทรนด์ใหม่ที่หลายคนเริ่มชอบกันแล้วล่ะค่ะ ด้วยความหอมหวานละมุนของลำไยที่ทำให้คนดื่มรู้สึกผ่อนคลายแล้ว ลำไยเองก็ยังสามารถช่วยลดอาการหวัด คลายความกังวลช่วยให้นอนหลับสบายอีกด้วยนะคะ อร่อยและได้ประโยชน์สุดๆ เลยล่ะค่ะ
👍เป็นยังไงบ้างคะสำหรับคำแนะนำเรื่องชาสมุนไพรที่สามารถช่วยทำให้คุณนอนหลับสบายไร้กังวลได้ดี น่าสนใจไม่น้อยเลยใช่มั้ยล่ะค่ะ❓
⚠⚠แต่..ถ้าหากว่าคุณไม่ชอบดื่มชาอุ่นๆ หรือเคยลองแล้วแต่ก็ยังรู้สึกว่าไม่ใช่คำตอบ ถ้าอย่างนั้นลองมาใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอย่าง 💗Zzzspins💗 เพียงวันละ 1 เม็ด เพื่อช่วยในเรื่องการนอนหลับ คลายเครียด และซ่อมแซมกล้ามเนื้อกันมั้ยคะ? บอกเลยว่าทานง่าย ปลอดภัยไร้สารเคมีอันตราย 100% เลยค่ะ⚠⚠
มานอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพไปกับ 💗Zzzspins💗 กันนะคะ รับรองว่าหากคุณได้ลองจะต้องรู้สึกถึงการเปิดประสบการณ์การนอนใหม่ที่อาจไม่เคยเจอที่ไหนมาก่อนก็ได้นะคะ 💗Zzzspins💗 การันตีผลลัพธ์เลยค่ะ