ข้าวกล้อง..มี GABA เยอะจริงหรือ?

🤔เพราะรู้ว่า GABA ช่วยในเรื่องการนอนหลับ จึงเลือกจะกินอาหารที่มีสารอาหารประเภท GABA เพื่อเติมเต็มสิ่งที่ขาด เพราะไม่อยากซื้ออาหารเสริมแพงๆ กิน แต่..กลับลืมนึกไปว่าจริงๆ แล้วในอาหารแต่ละอย่างก็ไม่ได้มี GABA เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย❗

💖Zzzspins💖 อยากจะมาแก้ไขความเข้าใจผิดๆ ให้กับทุกคนที่ยังไม่รู้ว่าจริงๆ แล้ว GABA ไม่ได้มีเท่ากันในแต่ละวัตถุดิบอาหาร และเชื่อว่าหลายคนก็ยังคงเชื่อว่า “ข้าวกล้อง” คืออาหารที่ดีที่สุดและให้ GABA มากที่สุดค่ะ

⚠จริงๆ แล้วจากผลการวิจัยในเรื่องของ GABA นั้น ได้จัดลำดับการให้สารอาหารประเภทนี้ดังนี้⚠

📍อาหารที่ให้ GABA กลางถึงสูงคือ เมล่อน, มะเขือเทศและมันฝรั่ง

📍อาหารที่ให้ GABA ต่ำคือ องุ่น, มะเขือม่วง, ส้ม, มะนาว, ฟักทอง, ข้าวกล้อง, กะหล่ำปลีและแตงกวา

👉👉ซึ่งสามารถเรียงลำดับจากมากไปหาน้อยได้ตามการอ่าน👈👈

📍หมายความว่า..ข้าวกล้องเองก็จัดเป็นอาหารที่ให้ GABA ต่ำ และหากจะต้องกินอาหารเหล่านี้ทั้งหมดในปริมาณที่ร่างกายต้องการการเติมเต็ม “ก็อาจจะทำให้เกิดโรคต่างๆ ขึ้นก่อน” ก็ได้ เพราะวัตถุดิบอาหารแต่ละชนิดก็มีสารอาหารอื่นๆ แฝงอยู่ด้วยแตกต่างกันไป ทั้งน้ำตาล, โซเดียม, คาร์โบไฮเดรต ฯลฯ สุดท้ายหากคุณสนใจที่จะกินแต่สิ่งเหล่านี้อย่างไรก็มีโอกาสเกิดโรคเรื้อรังขึ้นได้ง่ายแน่นอนค่ะ📍

👍👍แต่..ถ้าหากคุณเลือกที่จะใช้ GABA จากการสกัดและสังเคราะห์ขึ้น(ปลอดภัย 100% เพราะทำจากธรรมชาติแท้ๆ) อย่าง Phama GABA ซึ่งเห็นผลไม่ต่างจาก GABA คุณก็จะสามารถกำหนดปริมาณที่ควรได้รับอย่างแม่นยำ แถมยังไม่ต้องเสี่ยงไปกับโรคแทรกซ้อนอื่นๆ อีกด้วย👏👏

📌เพราะฉะนั้นอย่าให้การจ่ายเงินเล็กน้อยเพื่อซื้อสุขภาพของคุณกลายเป็นเรื่องที่ต้องคิดหนักเลยค่ะ📌 เพราะการรักษาตัวในอนาคตนั้นใช้เงินมากกว่าการป้องกันเสมอ ที่สำคัญก็คือ “สุขภาพดีๆ จะไม่ถูกบั่นทอนและไม่ลดน้อยถอยลงเพราะอาหารการกินที่ไม่ปกติอีกด้วย”

❤มาค่ะ มาใช้ Phama GABA ในการดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ แล้วคุณจะรู้ว่าราคาที่คุณจ่ายไปนั้นคุ้มค่าแค่ไหน เพราะ 🤩Zzzspins🤩 มอบสิ่งดีๆ และสารอาหารที่ยอดเยี่ยมให้แล้วภายในเม็ดเดียว ไม่ต้องรอช้าแล้วค่ะหากคุณอยากนอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพและอยากสุขภาพดีขึ้นกว่าเดิม ให้ 🤩Zzzspins🤩 ช่วยดูแลนะคะ❤