🤔รู้หรือไม่ว่า “กลิ่นของดอกไม้หอมๆ ก็สามารถช่วยทำให้นอนหลับสบายได้” ไม่แพ้การดื่มชาสมุนไพรเลยล่ะค่ะ❗
🤗และวันนี้ Zzzspins ก็อยากจะมาแนะนำ 4 กลิ่นหอมของดอกไม้แต่ละชนิด ที่สามารถช่วยดูแลเรื่องการนอนหลับให้กับคุณเพียงแค่ดมกลิ่นก็สามารถทำให้หลับสบายตลอดคืนแล้วล่ะค่ะ🤗 มาลองดูกันนะคะว่าจะมีกลิ่นดอกไม้ชนิดไหนบ้าง❓
❤กลิ่นดอกลาเวนเดอร์❤ กลิ่นยอดฮิตที่เรียกได้ว่าแทบจะมีผสมอยู่ในทุกผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในชีวิตประจำวัน แน่นอนค่ะว่าเป็นเพราะความหอมละมุนของดอกไม้ชนิดนี้นี่แหละค่ะที่ทำให้คนส่วนใหญ่เลือกมาใช้เป็นกลิ่นผ่อนคลายเป็นอันดับต้นๆ แน่นอนว่าเรื่องการนอนหลับก็เช่นกัน หากคุณได้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกลิ่นลาเวนเดอร์แล้วล่ะก็ยังไงก็หลับสบายแน่นอน
❤กลิ่นดอกคาโมมายด์❤ กลิ่นหอมอ่อนๆ ชวนฝัน ที่มีกลิ่นคล้ายแอปเปิลบางๆ แต่มีความละมุนอยู่ในตัวเองก็เป็นอีกกลิ่นหนึ่งที่อุตสาหกรรมเครื่องหอมนำมาใช้สร้างผลิตภัณฑ์ และนอกจากกลิ่นนี้จะช่วยทำให้นอนหลับสบายขึ้นแล้วก็ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการเหวี่ยงของอารมณ์ที่เกิดจากฮอร์โมนได้ด้วยนะคะ สาวๆ พลาดไม่ได้เลยล่ะค่ะสำหรับกลิ่นนี้
❤กลิ่นดอกมะลิ❤ กลิ่นหอมที่คุ้นเคยสำหรับคนไทย ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้เลยว่าความหอมเย็นของมะลินี้ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะช่วยทำให้นอนหลับสบายฝันดีตลอดคืน นอกจากนี้ยังช่วยเติมความสงบให้กับอารมณ์ที่ฟุ้งซ่านได้ดีอีกด้วย หากใครกำลังเศร้าซึมก็สามารถใช้กลิ่นมะลินี้เป็นตัวช่วยได้นะคะ
❤กลิ่นดอกวานิลลา❤ กลิ่นหอมที่สาวๆ ส่วนใหญ่เลือกให้เป็นอันดับหนึ่งในใจ แต่นอกจากความหอมหวานเหมือนกลิ่นขนมจะช่วยให้นอนหลับสนิทแล้ว เจ้าดอกวานิลลายังมีกลิ่นที่สามารถช่วยทำให้เกิดสมาธิและสติขึ้นได้อีกด้วยนะคะ มีผลวิจัยว่ากลิ่นวานิลลาสามารถช่วยลดอาการตื่นตระหนกหรือความกังวลใจได้ถึง 60% เลยล่ะค่ะ เพราะฉะนั้นอย่าพลาดเด็ดขาดเลยนะคะ
⭐⭐ทั้งหมดนี้คือกลิ่นหอมจากดอกไม้ที่สามารถช่วยทำให้คุณนอนหลับสบายมากยิ่งขึ้น หากช่วงไหนนอนไม่หลับลองหาผลิตภัณฑ์ต่างๆ หรือน้ำมันหอมระเหยกลิ่นดอกไม้เหล่านี้มาใช้นะคะ รับรองหอมกรุ่นสบายใจขึ้นแน่นอนค่ะ⭐⭐
⚠แต่..ถ้าหากว่าชาหรือกลิ่นหอมยังไม่สามารถช่วยได้ 📌Zzzspins📌 ก็ขอแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่สามารถช่วยเรื่องการนอนหลับให้คุณอย่างตรงจุด โดยสกัดจากธรรมชาติแท้ไม่ผ่านการผสมสารเคมีอันตรายใดๆ บอกเลยว่าหากได้ลองคุณจะต้องติดใจจนไม่อยากคิดถึงยานอนหลับอย่างแน่นอนเลยล่ะค่ะ⚠