คู่มือสุขภาพ

🤔คุณกำลังกังวลเกี่ยวกับ “อาการนอนไม่หลับ” ของตัวเองอยู่หรือไม่❓ 🤔และวันนี้ค

😓ณ ปัจจุบันนี้ไม่ใช่เพียงแค่ผู้สูงอายุเท่านั้นที่มีอาการนอนไม่หลับ แต่แม้กร

😱Insomnia หรือ โรคนอนไม่หลับ😱 สามารถเกิดขึ้นได้คนทุกคนแม้กระทั่งตัวคุณเอง❗

😊นอนหลับอย่างมีความสุข..😊 หากเป็นสมัยเด็กเราทุกคนคงได้สัมผัสความรู้สึกแบบนี

😱หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ตื่นขึ้นมากลางดึกบ่อยๆ ไม่ว่าจะด้วยอาการเจ็บป่วย, ปวดก