คู่มือสุขภาพ

😭อาการนอนไม่หลับ😭 เคยกวนใจคุณหรือไม่❓ 👉👉สำหรับคนที่ไม่ได้ทำงานประจำอาจจะไม่

🤔อยากตื่นตรงเวลา..อยากเข้านอนตรงเวลา แต่ติดตรงที่ว่าต่อให้นอนเร็วยังไงก็ไม่

😭อาการนอนไม่หลับสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ใช่ค่ะ❗ คุณเองก็เช่นกัน เพราะฉะนั

😭กี่คนแล้วที่ต้องมาตายเพราะความเครียด❓ ไม่ใช่เพียงแค่โรคซึมเศร้าหรือนะคะที่

🤔รู้หรือไม่ว่า “ที่นอน” เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่จะช่วยทำให้คุณหลับสบายและหลับส