คู่มือสุขภาพ

🤔หากวันนี้คุณยังคิดว่า “อาการนอนไม่หลับเป็นเรื่องธรรมดา” บอกเลยนะคะว่าอันตร

🤔เคยไหม..ที่ตื่นขึ้นมาแล้วปวดหัวแบบงงๆ ทั้งๆ ที่ไม่ได้รู้สึกป่วย มีไข้ หรือ

😱เคยไหม..ที่พยายามจะนอนหลับให้ได้ แต่ทำยังไงก็นอนไม่หลับสักที แถมยังไม่เคยร

😱เหตุผลที่สาวๆ หลายคนไม่ชอบที่จะโชว์หน้าสดไร้เมคอัพนั่นก็เพราะว่าปัญหา “ใต้

👉อย่าให้อาการนอนไม่หลับมาบั่นทอนสุขภาพจนทำให้เกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะถ้าหากคุณ