คู่มือสุขภาพ

😰คุณกำลังมีอาการ “เวียนศีรษะ” หลังตื่นนอนแบบหาสาเหตุไม่ได้หรือไม่? บางคนอาจ

😣เพราะความเครียดในยุคนี้..มันสูงมาก❗ ทำให้หลายคนเกิดภาวะเครียดสะสมจนส่งผลกร

😰เพราะการนอนหลับควรเป็นเรื่องปกติที่ไม่ว่าใครก็สามารถทำได้ง่าย แต่ในยุคนี้.

😰ถึงแม้จะนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว..แต่ก็ยังรู้สึกง่วงเพลียตลอดทั้งวัน รู้หรือไม

😣เพราะยุคนี้ “ความเครียด” เรียกได้ว่าตามติดหลายๆ คนจนเป็นเงาตามตัวเลยทีเดีย